Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt, Plain, Unsweetened?

100 g Greek Yogurt, Plain, Unsweetened haben 102 kcal. Serving, 0.333 cup, 167 g (167 g): etwa 170 kcal.

Ist Greek Yogurt, Plain, Unsweetened proteinreich?

Greek Yogurt, Plain, Unsweetened enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 0.333 cup, 167 g (167 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt, Plain, Unsweetened?

Greek Yogurt, Plain, Unsweetened hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt, Plain, Unsweetened?

Greek Yogurt, Plain, Unsweetened enthält 5,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt, Plain, Unsweetened?

100 g enthalten 38,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt, Plain, Unsweetened

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts White & Brie

Greek Yogurt, Plain, Unsweetened enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 167 g (167 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

102kcal pro 100 g

10,2 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

5,4 gFett

170kcal in Serving, 0.333 cup, 167 g (167 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	15 mg	5 %
Natrium L	38,9 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,2 g
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker4,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Natrium38,9 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: White & Brie
Barcode: 0731717859291
Portion laut Etikett: 0.333 cup (167 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken & sweetcorn miso noodle Chef good	102	9,2 g	10,2 g	2,4 g
Sweet Chilli Noodles Followfood	102	3 g	20,7 g	0,63 g
Pastrami from the Deli Coles	102	15,9 g	3,3 g	2,7 g
Oven roasted angus pastrami top round Private Selection	102	16,9 g	3,4 g	3,4 g
Cheesecake And Fruit Ice Cream Bar Hela2	102	2,5 g	16,9 g	3 g
Smokey Honey Turkey Breast Dulano	102	16,9 g	5,1 g	0,85 g
Deli Sliced Uncured Pastrami Ralph’s Private Selection	102	15,3 g	1,7 g	2,5 g
Smoked Wildflower Honey Turkey Breast Private Selection	102	16,9 g	5,1 g	0,85 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0731717859291. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.