Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt?

100 g Greek Yogurt haben 200 kcal. Serving, 85 ml (85 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 85 ml (85 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 17,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yogurt?

Greek Yogurt enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Yogurt?

100 g enthalten 52,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lotte

Greek Yogurt enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 85 ml (85 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 159 kcal pro 100 g über 139 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

2,4 gProtein

20 gKohlenhydrate

11,8 gFett

170kcal in Serving, 85 ml (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	11,8 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	35 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	11,8 mg	4 %
Natrium L	52,9 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	17,6 g
Zugesetzter Zucker L	17,6 g	35 %
Protein L	2,4 g	5 %
Calcium L	77,6 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,4 g)
Zucker17,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 22,3 g)
Fett11,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,8 g)
Natrium52,9 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 60 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lotte
Barcode: 8801118252570
Menge: 85ml
Portion laut Etikett: 85 ml
Kategorie: Joghurt, gefroren
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Greek Style Ben & Jerry's	200	4 g	30 g	7 g
Frozen Yogurt Sauce Abricot Muesli Picard	202	3,8 g	30 g	7 g
Frozen Yogurt Sauce Fruit Rouges Muesli Picard	202	3,8 g	29 g	7,5 g
Glace yaourt Histoires de Glaces	198	5 g	25,5 g	8,6 g
Frozen Yogurt Picard	203	3,8 g	31 g	6,8 g
Gelato yogurt variegato frutti di bosco Latte Trento	197	3,2 g	28 g	7,9 g
Glace yaourt Carla	204	1,9 g	29 g	9 g
Glace yaourt coulis marron Maison de la Glace	205	3,5 g	29 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8801118252570. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. November 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.