Wie viele Kalorien hat Greek Yoghurt?

100 g Greek Yoghurt haben 54 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yoghurt?

Greek Yoghurt enthält 2,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Moo

Greek Yoghurt enthält 54 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

54kcal pro 100 g

4,1 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

2,7 gFett

68kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54,2 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	4,1 g	8 %
Calcium L	49,5 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Moo
Barcode: 0101012058630
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Reduced fat milk Stop & Shop	54	3,3 g	5 g	2,1 g
2% Milk Borden	54	3,3 g	5 g	2,1 g
2% milk Andersen Dairy	54	3,3 g	5,4 g	2,1 g
Lactose Free 2% Reduced Fat Milk Meijer	54	3,3 g	5,4 g	2,1 g
2% Milk Richlands	54	3,3 g	5 g	2,1 g
2% Milk Hood	54	3,3 g	5,4 g	2,1 g
Sassy cow creamery 1% low-fat milk Sassy cow	54	3,3 g	5,4 g	2,1 g
Milk Arethusa	54	3,3 g	5,4 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0101012058630. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.