Wie viele Kalorien hat Greek Yoghurt 0% Fat?

100 g Greek Yoghurt 0% Fat haben 48 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 48 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Yoghurt 0% Fat?

Greek Yoghurt 0% Fat enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 66 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Yoghurt 0% Fat?

Greek Yoghurt 0% Fat hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Yoghurt 0% Fat?

Greek Yoghurt 0% Fat enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Yoghurt 0% Fat?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Yoghurt 0% Fat

Verpacktes Produkt Milch und Eier Koukakis Dairy Farm

Greek Yoghurt 0% Fat enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 48 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

7,9 gProtein

4 gKohlenhydrate

0 gFett

48kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4 g
Protein L	7,9 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 66 %
Kohlenhydrate 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal16,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Koukakis Dairy Farm
Barcode: 5200106871596
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt Greco Bianco Amo Essere	48	9 g	4 g	2 g
Yogurt greco colato 0% grassi Adonis srl	48	7,9 g	4 g	0 g
Griekse stijl naturel Zuivelmeester	48	6 g	5,7 g	0,1 g
Fat Free Natural yogurt Lancashire Farm	48	5 g	7,3 g	0,1 g
Non-Fat Greek Yogurt Lazy Meadows	48	10,1 g	3,6 g	0 g
Yogurt Greco Magro Caffè Ogni Giorno by Alí	48	3,9 g	8 g	0 g
Yogurt Greco Mela & Cannella Kalos	49	8,3 g	10 g	0 g
Nonfat Yogurt Plain Wegmans	47	10 g	3,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5200106871596. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.