Wie viele Kalorien hat Greek styled yogurt?

100 g Greek styled yogurt haben 129 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat Greek styled yogurt?

Greek styled yogurt enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek styled yogurt?

Greek styled yogurt hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek styled yogurt?

Greek styled yogurt enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek styled yogurt?

100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek styled yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pilos

Greek styled yogurt enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

129kcal pro 100 g

4,9 gProtein

5,2 gKohlenhydrate

9,8 gFett

194kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	9,8 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Protein L	4,9 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Zucker5,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett9,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium50 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pilos
Barcode: 4056489610885
Portion laut Etikett: 1 portion (150 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Griechischer Joghurt Mevgal	129	5,5 g	3,5 g	10 g
Greek Style Natural Yoghurt Jalna	129	3,8 g	6,1 g	10 g
Authentic Greek Yogurt Sainsbury's taste the difference	129	5,9 g	4,6 g	9,7 g
Gruechischer Joghurt Mevgal	129	5,5 g	3,5 g	10 g
Authentic greek yogurt Mevgal	129	5,5 g	3,5 g	10 g
Yogur griego con frutos secos, cereales y miel Eroski	129	3,2 g	12,6 g	6,6 g
Vigor Grego Ultracremoso Vigor	129	5,6 g	4 g	10 g
Authentic Greek Yogurt lactose free Mevgal	129	5,5 g	3,5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489610885. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. November 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.