Wie viele Kalorien hat Greek style yogurt?

100 g Greek style yogurt haben 157 kcal. Serving, 115.0 g (115 g): etwa 181 kcal.

Wie viel Protein hat Greek style yogurt?

Greek style yogurt enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 115.0 g (115 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek style yogurt?

Greek style yogurt hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek style yogurt?

Greek style yogurt enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek style yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Premiére

Greek style yogurt enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 115.0 g (115 g) liefert etwa 181 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pro 100 g

3,7 gProtein

17,6 gKohlenhydrate

7,9 gFett

181kcal in Serving, 115.0 g (115 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,1 g	25 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	17,6 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	17,3 g
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker17,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett7,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren5,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Premiére
Barcode: 4088700113431
Portion laut Etikett: 115.0 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frozen Yogurt Mango Biopolar	157	2 g	31 g	2,3 g
Peach & Yogurt Lollies Tesco	157	3,3 g	21,6 g	5,7 g
Overnight Oats Almond Butter & Cherry Oatbox	157	7 g	21 g	5 g
Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake Ready Chef	157	4,2 g	21,8 g	5,5 g
BBQ Pulled Pork With Mac & Cheese My Muscle Chef	157	12,9 g	9,3 g	7,4 g
Chorizo Mac & Cheese Private Selection	157	7,1 g	19,2 g	5,5 g
Potato & Egg Salad Bowl & Basket Specialty	157	3,6 g	12,9 g	10,7 g
BBQ Seasoned Pork Mac & Cheese Private Selection	157	9,4 g	16,1 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4088700113431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.