Wie viele Kalorien hat Greek Style Yogurt?

100 g Greek Style Yogurt haben 134 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Style Yogurt?

Greek Style Yogurt enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Style Yogurt?

Greek Style Yogurt hat 13,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 12,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Style Yogurt?

Greek Style Yogurt enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Style Yogurt?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Style Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Greek Style Yogurt enthält 134 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

2,8 gProtein

13,5 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,5 g	5 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	12,7 g
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,3 g)
Zucker12,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett7,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 4056489745679
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Fruchtjoghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pierot Černá třešeň OLMA	134	2,5 g	13 g	8 g
Mascarpone-Joghurt auf Sauerkirsche Weihenstephan	134	2,6 g	13,8 g	7,3 g
Jogurt reckeho typu Jahoda Elinas	134	2,7 g	13,7 g	7,4 g
Sahne Joghurt mild Zott	134	2,5 g	11,8 g	8,1 g
Florian Olma	134	2,7 g	12 g	8,4 g
Sahnejoghurt mild Aldi	134	2,5 g	12 g	8 g
Bio Jogurt À La Grecque Feige - Figue Coop naturaplan	134	2,5 g	15 g	8,3 g
Florian jogurt OLMA	134	2,7 g	12 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489745679. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.