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Greek Style Chicken Flatties

Verpacktes Produkt Geflügel M&S

Greek Style Chicken Flatties enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 168 g (168 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

110kcal pro 100 g
18,5 gProtein
4 gKohlenhydrate
1,9 gFett
185kcal in Serving, 0.5 pack, 168 g (168 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 110 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 18,5 g 37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 69 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 16 %110kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,5 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker1,9 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett1,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Protein pro 100 kcal16,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
M&S
Barcode
29453467
Portion laut Etikett
0.5 pack (168 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

British Chicken Breast (75%)- Whipped Feta Cheese Sauce (10%) - Water Cornflour Rapeseed Oil - Sugar-Salt-Parsley Red Chillies Ground Spices (Black Pepper - Cinnamon Fennel Seeds Allspice) Tomato Paste Onions White Wine Vinegar Dried Garlic Dried Red Peppers Lemon Juice Dried Oregano Red Wine Red Wine Vinegar Dried Thyme Yeast Extract Garlic Extract Dried Lemon Peel Rosemary Garlic Purée Lemon Zest Dried Parsley Onion Oil - Lemon Oil Bay Leaves. WHIPPED FETA CHEESE SAUCE contains Feta Cheese (Milk) Lemon Juice Greek Style Yogurt (Milk) Garlic Purée Vinegar Rapeseed Oil Lemon Zest Cornflour Salt Ground Black Pepper Dried Oregano.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 29453467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek Style Chicken Flatties?

100 g Greek Style Chicken Flatties haben 110 kcal. Serving, 0.5 pack, 168 g (168 g): etwa 185 kcal.

Ist Greek Style Chicken Flatties proteinreich?

Greek Style Chicken Flatties enthält 18,5 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,1 g in Serving, 0.5 pack, 168 g (168 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Style Chicken Flatties?

Greek Style Chicken Flatties hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Style Chicken Flatties?

Greek Style Chicken Flatties enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.