Wie viele Kalorien hat Greek Salad?

100 g Greek Salad haben 72 kcal. Serving, 1 portion, 133 g (133 g): etwa 96 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Salad?

Greek Salad enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 1 portion, 133 g (133 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Salad?

Greek Salad hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Salad?

Greek Salad enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Salad?

100 g enthalten 342 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Woolworths

Greek Salad enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 133 g (133 g) liefert etwa 96 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

72kcal pro 100 g

2,1 gProtein

2,2 gKohlenhydrate

5,9 gFett

96kcal in Serving, 1 portion, 133 g (133 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	72,2 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0,075 g
Natrium L	342 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,2 g	0,8 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett5,9 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium342 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 9339687343751
Portion laut Etikett: 1 portion (133 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Cabbage Aldi Specially Selected	72	0,74 g	14,9 g	0,66 g
Yellow And Red Potatoes Digs	72	1,8 g	16,8 g	0 g
Pickles Freshona	72	0,4 g	16 g	0,1 g
Tomato Basil Marinara DeMinico's	72	0,8 g	4 g	5,6 g
Octopus Salad Vanita	72	11 g	2 g	2,6 g
Irish rooster Potato’s Supervalu	72	2 g	17 g	0 g
Irish Rooster Potatoes Supervalu	72	2 g	17 g	0,1 g
Amore tomato basil Wegmans	72	0,8 g	6,4 g	4,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9339687343751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.