Wie viele Kalorien hat Greek Olives?

100 g Greek Olives haben 227 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Olives?

Greek Olives enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Olives?

Greek Olives hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Olives?

Greek Olives enthält 23,4 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek Olives?

100 g enthalten 1.188 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Olives

Verpacktes Produkt Gemüse Lidl

Greek Olives enthält 227 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pro 100 g

1,6 gProtein

1 gKohlenhydrate

23,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	227 kcal
Fett gesamt L	23,4 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Natrium L	1.188 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	1,6 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett23,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium1.188 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489588009
Menge: 400 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ricotta Spinach Lemon Girasoli Rana	227	8,4 g	26 g	9,6 g
Halkidiki, Amfissa & Kalamata Olives Morrisons the Best	227	1,3 g	5,5 g	22,4 g
Un-Stuffed Pepper Bowl Snap Kitchen	227	13,2 g	10,3 g	14,9 g
Tartare d'algues câpres et cornichons Monoprix	227	2,5 g	9 g	19 g
Glace corne de gazelle Terre Adélice	227	5,4 g	27,3 g	10,4 g
Lavash with greens FitnessCook	227	7,7 g	45,5 g	2,8 g
Onion Rings Salemon	227	3,6 g	30 g	10 g
Cannelloni With Spinach And Ricotta GudFood	227	5,9 g	17,3 g	14,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489588009. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.