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Grazers walnut & oat crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Grazers

Grazers walnut & oat crackers enthält 531 kcal pro 100 g. Serving, 4 crackers, 20 g (20 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

531kcal pro 100 g
8,5 gProtein
43 gKohlenhydrate
35 gFett
106kcal in Serving, 4 crackers, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 531 kcal
Fett gesamt L 35 g 45 %
Gesättigte Fettsäuren L 12,5 g 63 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 43 g 16 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 8,5 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 60 %531kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett35 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium800 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Grazers
Barcode
9421013220758
Portion laut Etikett
4 crackers (20 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9421013220758. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grazers walnut & oat crackers?

100 g Grazers walnut & oat crackers haben 531 kcal. Serving, 4 crackers, 20 g (20 g): etwa 106 kcal.

Wie viel Protein hat Grazers walnut & oat crackers?

Grazers walnut & oat crackers enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 4 crackers, 20 g (20 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grazers walnut & oat crackers?

Grazers walnut & oat crackers hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grazers walnut & oat crackers?

Grazers walnut & oat crackers enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grazers walnut & oat crackers?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.