Wie viele Kalorien hat Granulare di Soia Bio?

100 g Granulare di Soia Bio haben 409 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 409 kcal.

Ist Granulare di Soia Bio proteinreich?

Granulare di Soia Bio enthält 52 g Protein pro 100 g (104 % des Tageswerts von 50 g), oder 52 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 50 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granulare di Soia Bio?

Granulare di Soia Bio hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granulare di Soia Bio?

Granulare di Soia Bio enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granulare di Soia Bio?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granulare di Soia Bio

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Stella

Granulare di Soia Bio enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 409 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 18 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 340 kcal pro 100 g über 77 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

409kcal pro 100 g

52 gProtein

17 gKohlenhydrate

11 gFett

409kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	409 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	17 g	61 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	52 g	104 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein52 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Ballaststoffe17 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
Zucker7,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,65 g)
Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Stella
Barcode: 8001863006590
Menge: 1Kg
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Texturiertes Sojaprotein
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Textured Soy Flour

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic soya chunks Clearspring	399	52 g	17 g	11 g
Soja Granulat morga	399	52 g	17 g	11 g
emince de soja Hello bio	390	49 g	22 g	7 g
Soja Crispies Kakao Vetain	381	77 g	11,5 g	3 g
Tvp Natural Chunks Soya Protein Whole Food Earth	380	50 g	39 g	1,5 g
Veganes Bio-Soja-Faschiertes Spar Veggie	374	52 g	20 g	6 g
Bio Soja Granulat Estyria Naturprodukte GmbH	373	50 g	16 g	9 g
Soya Chunks Mungori Kwality	446	35,8 g	22,9 g	21,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001863006590. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.