Wie viele Kalorien hat Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas?

100 g Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas haben 403 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 121 kcal.

Ist Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas proteinreich?

Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas?

Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 18,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas?

Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas?

100 g enthalten 33,3 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Cereal Crock

Granola Sem Glúten Côco e Amêndoas enthält 403 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

403kcal pro 100 g

11,7 gProtein

63,3 gKohlenhydrate

10 gFett

121kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	403 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	8 %
Natrium L	33,3 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,3 g	23 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	18,3 g
Protein L	11,7 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker18,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium33,3 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cereal Crock
Barcode: 7898634262788
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
SV Honeynut Cornflakes 500g SV	403	7,3 g	83,3 g	3,7 g
Muesli Ligna Pharma	403	36,7 g	39 g	10 g
Kellogg's Wholesome Granola - Honey Almond Kellogg's	403	8 g	75,7 g	10 g
Strawberry Vanilla Granola Meijer	403	8,1 g	64,5 g	12,9 g
Honey Bunches of Oats Protein Cinnamon Post	403	14,5 g	67,7 g	8,1 g
strawberry vanilla granola Q organics	404	8,8 g	70,2 g	14 g
Honey Almond Granola Natures Farm	404	8,8 g	64,9 g	14 g
Protein Granola Cheerios	404	17,5 g	64,9 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7898634262788. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.