DE

granola clássica

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Cem Porcento

Granola clássica enthält 390 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

granola clássica von Cem Porcento, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
390kcal pro 100 g
10,9 gProtein
60,1 gKohlenhydrate
10,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 390 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 60,1 g 22 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 16,3 g
Protein L 10,9 g 22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 24 %390kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe7,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker16,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett10,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cem Porcento
Barcode
5604321002023
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Krunola BIOSAINE CUISINE 390 9,6 g 59 g 11,3 g
Muesli Fruit & Nut Bio & Me 390 9 g 70 g 6 g
Muesli hazelnoot reep Albert Heijn 390 8 g 48 g 13 g
Musli Wholegrain (3 types of chocolate) Bona Vita 390 11 g 64 g 7,5 g
Coconut cashew modern muesli cereal Evoke 390 14,6 g 61 g 14,6 g
Date & Coconut Muesli Quaker 390 11 g 66 g 11 g
Muesli croustillant, cacao sésame de kokoji Kokoji 390 10,5 g 56,4 g 11,1 g
Musli d'ametlla Ametller Origen 390 9,9 g 56,5 g 11,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5604321002023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat granola clássica?

100 g granola clássica haben 390 kcal.

Ist granola clássica proteinreich?

Granola clássica enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat granola clássica?

Granola clássica hat 60,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 16,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat granola clássica?

Granola clássica enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat granola clássica?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.