Wie viele Kalorien hat Granola Bars?

100 g Granola Bars haben 432 kcal. Serving, 42 g (42 g): etwa 181 kcal.

Ist Granola Bars proteinreich?

Granola Bars enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 42 g (42 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Bars?

Granola Bars hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,5 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Bars?

Granola Bars enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Bars?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Papadopoulou

Granola Bars enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 42 g (42 g) liefert etwa 181 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

432kcal pro 100 g

10 gProtein

56 gKohlenhydrate

19 gFett

181kcal in Serving, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	432 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	9,5 g	34 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe9,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium132 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Papadopoulou
Barcode: 5201004154828
Menge: 210 g
Portion laut Etikett: 42 g
Kategorie: Müsliriegel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain oat flakes, sweetener (maltitol), sunflower oil, dark chocolate pieces (sweetener: maltitol, cocoa mass, emulsifier: soya lecithin, fat-reduced cocoa powder, natural vanilla flavouring), oligofructose, fat-reduced cocoa powder, salt, emulsifier (lecithins), raising agent (sodium carbonates), natural flavourings. May contain milk, nuts, sesame seeds, peanuts, and other cereals containing gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate with Almonds Breakfast Cereal Bar Kind	432	6,8 g	65,9 g	18,2 g
Cookies & Cream CORNY	432	6,3 g	63 g	16,4 g
Nuts & Dark Chocolate Paul’s Finest	432	6,3 g	59,4 g	17,9 g
Barritas muesli frutos rojos Hacendado	432	8,1 g	64 g	15 g
Müsli bar with cocoa cookie pieces and cream glaze CORNY	432	6,3 g	63 g	16,4 g
Corny Big - Nuts Corny	432	6,7 g	63,8 g	15,5 g
Barritas de cereales muesli con avellanas y almendras HACENDADO	432	8,1 g	64 g	15 g
Bouchées granola biologiques moka Made Good	432	8,1 g	67,6 g	16,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201004154828. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.