DE

GranMare Tonno in Olio di Oliva

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Penny

GranMare Tonno in Olio di Oliva enthält 195 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 49 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 675 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

GranMare Tonno in Olio di Oliva von Penny, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
195kcal pro 100 g
24 gProtein
0 gKohlenhydrate
11 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 195 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 24 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 49 %Fett: 51 %195kcal / 100 g
  • Protein 49 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 23,2 g)
  • Fett11 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 16 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium400 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 420 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Penny
Barcode
8024370056384
Menge
3 x 80 g
Kategorie
Thunfisch in Olivenöl
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Re di Tonno olio d'oliva Todis 195 26 g 0 g 10 g
Atún Sálvora 195 26,3 g 0 g 10 g
Tonno in olio di oliva Almare seafood 195 26 g 0 g 10 g
Tonno olio oliva Dico 195 26,3 g 0 g 10 g
Skipjack tuna steak in olive oil Fish Port 195 26 g 0 g 10 g
Thon a l huile d’olive Boni 195 26 g 0 g 10 g
Atún en aceite de Oliva Lidl 195 26,3 g 0 g 10 g
Atun en aceite oliva Ribeira 195 26,3 g 0 g 10 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8024370056384. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat GranMare Tonno in Olio di Oliva?

100 g GranMare Tonno in Olio di Oliva haben 195 kcal.

Ist GranMare Tonno in Olio di Oliva proteinreich?

GranMare Tonno in Olio di Oliva enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 23,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat GranMare Tonno in Olio di Oliva?

GranMare Tonno in Olio di Oliva hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat GranMare Tonno in Olio di Oliva?

GranMare Tonno in Olio di Oliva enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat GranMare Tonno in Olio di Oliva?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.