Wie viele Kalorien hat Grahamweckerl?

100 g Grahamweckerl haben 262 kcal. Serving, 78 g (78 g): etwa 204 kcal.

Ist Grahamweckerl proteinreich?

Grahamweckerl enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,6 g in Serving, 78 g (78 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grahamweckerl?

Grahamweckerl hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grahamweckerl?

Grahamweckerl enthält 3,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grahamweckerl

Verpacktes Produkt Fleisch Spar

Grahamweckerl enthält 262 kcal pro 100 g. Serving, 78 g (78 g) liefert etwa 204 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

262kcal pro 100 g

11 gProtein

45 gKohlenhydrate

3,5 gFett

204kcal in Serving, 78 g (78 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	262 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Spar
Barcode: 2208152001502
Portion laut Etikett: 78 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
BBQ Shredded Beef Brisket Four Brothers	262	19 g	2,4 g	19 g
Dried Pork Strip Meat Craft	262	53 g	2,3 g	4,5 g
deluxe with back bacon Rustlers	262	14,4 g	22,7 g	12,4 g
Habanero Beef Stick Ostrim	262	28,6 g	4,8 g	14,3 g
Walz Beef Jerky Walz	262	50 g	3,7 g	4,9 g
Spicy Salami Crosta Mollica	262	11,9 g	29,3 g	10,5 g
Chicago Style Deep Dish Sausage And Pepperoni Brew Pub Pizza	262	10,7 g	26,2 g	12,8 g
Ham & Emmental Baguette Benugo	262	14 g	35 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2208152001502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.