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Graham paahto

Verpacktes Produkt Fleisch Ruthin

Graham paahto enthält 249 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 35.5 g (35,5 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

249kcal pro 100 g
8,9 gProtein
46 gKohlenhydrate
2,4 gFett
88kcal in Serving, 1 slice, 35.5 g (35,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 249 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 8,9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 9 %249kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett2,4 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Natrium433 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ruthin
Barcode
6430038051523
Portion laut Etikett
1 slice (35.5 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6430038051523. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graham paahto?

100 g Graham paahto haben 249 kcal. Serving, 1 slice, 35.5 g (35,5 g): etwa 88 kcal.

Wie viel Protein hat Graham paahto?

Graham paahto enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 slice, 35.5 g (35,5 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graham paahto?

Graham paahto hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graham paahto?

Graham paahto enthält 2,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Graham paahto?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.