DE

Græsk Yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Athena

Græsk Yoghurt enthält 57 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 228 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Græsk Yoghurt von Athena, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
57kcal pro 100 g
9,3 gProtein
4,9 gKohlenhydrate
0 gFett
228kcal in Serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 57 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 0,11 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,9 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 9,3 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 65 %Kohlenhydrate: 35 %57kcal / 100 g
  • Protein 65 %
  • Kohlenhydrate 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Zucker3,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Natrium0,11 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Athena
Barcode
5706911027901
Portion laut Etikett
1 portion (400 g)
Kategorie
Joghurt
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
jogurt jagoda banan piratki 57 1,5 g 9 g 1,6 g
Yoplait go youghurt coco Yoplait 57 10 g 3,2 g 0 g
Yopro Danone 57 9,5 g 3,8 g 0,3 g
Cherry Vanilla Protein Drink Chobani 57 6,8 g 4,7 g 1 g
low fat strawberry yoghurt Hayes farm 57 3,5 g 7,5 g 1,5 g
Greek 0% Fat Liberte 57 9,5 g 3,6 g 0,5 g
milbona high protein kefir Milbona 57 6,5 g 4,6 g 1,4 g
Tekuci Jogurt Pilos 57 3,3 g 4,6 g 2,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5706911027901. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Græsk Yoghurt?

100 g Græsk Yoghurt haben 57 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): etwa 228 kcal.

Wie viel Protein hat Græsk Yoghurt?

Græsk Yoghurt enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,2 g in Serving, 1 portion, 400 g (400 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Græsk Yoghurt?

Græsk Yoghurt hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Græsk Yoghurt?

Græsk Yoghurt enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Græsk Yoghurt?

100 g enthalten 0,11 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.