Wie viele Kalorien hat Gourmet protein bar?

100 g Gourmet protein bar haben 348 kcal. Serving, 1 serving, 42 g (42 g): etwa 146 kcal.

Ist Gourmet protein bar proteinreich?

Gourmet protein bar enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 serving, 42 g (42 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gourmet protein bar?

Gourmet protein bar hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 0,45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gourmet protein bar?

Gourmet protein bar enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 0,057 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gourmet protein bar?

100 g enthalten 2,6 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gourmet protein bar

Verpacktes Produkt Snacks Katia

Gourmet protein bar enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 42 g (42 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

348kcal pro 100 g

21,4 gProtein

33,3 gKohlenhydrate

14,3 gFett

146kcal in Serving, 1 serving, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	348 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,057 g	0,3 %
Natrium L	2,6 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	33,3 g	12 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	0,45 g
Protein L	21,4 g	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe8,1 güber dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
Zucker0,45 gim untersten Viertel von Snacks (Median 5,7 g)
Fett14,3 gunter dem Median für Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,057 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Natrium2,6 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Katia
Barcode: 0787790089209
Menge: 42 g
Portion laut Etikett: 1 serving (42 g)
Kategorie: Proteinriegel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smart bar Body&fit	348	34 g	29 g	13 g
Protein bar Foodspring	348	29 g	34 g	13 g
Women'S Best barre Protein Women's Best	348	34 g	11,4 g	13,8 g
Mini choc chip cookie Quest	348	34,8 g	39,1 g	15,2 g
50% Protein Cookie Dough Geschmack WellMix SPORT	348	50 g	26 g	9,7 g
Protein Bar caramello morbido Foodspring	348	29 g	34 g	13 g
Protein Light Bar - Chocolate Myprotein	348	31 g	18 g	14 g
Protein bar extra chocolate Double chocolate cashew Foodspring	348	27 g	32 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0787790089209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.