Wie viele Kalorien hat Gouda mitteltalt?

100 g Gouda mitteltalt haben 361 kcal.

Ist Gouda mitteltalt proteinreich?

Gouda mitteltalt enthält 24,5 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gouda mitteltalt?

Gouda mitteltalt hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gouda mitteltalt?

Gouda mitteltalt enthält 29,2 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gouda mitteltalt?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gouda mitteltalt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gutes Land

Gouda mitteltalt enthält 361 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

361kcal pro 100 g

24,5 gProtein

0 gKohlenhydrate

29,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	361 kcal
Fett gesamt L	29,2 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,5 g	49 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein24,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Fett29,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren20 güber dem Median für Milch und Eier (Median 19,3 g)
Natrium840 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gutes Land
Barcode: 4316268647694
Menge: 300 g
Kategorie: Gouda
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurisierte Kuhmilch, Speisesalz, Käsereikulturen (enthält Milch), mikrobielles Lab, Farbstoff: Carotin, Annatto Norbixin'; Konservierungsstoff: Natamycin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gouda Juan Luna	361	24,5 g	0 g	29,2 g
Queso Gouda Froiz	361	25 g	0 g	29 g
Gouda Jermi	361	25 g	0,1 g	29 g
Gouda mild in Scheiben Baackes&Heimes GmbH	361	25 g	0,1 g	29 g
Junger Gauda Edeka	361	25 g	0 g	29 g
Gouda Cheese Slices Jermi	361	25 g	0,1 g	29 g
Gouda mittelalt Milbona	361	24,5 g	0,1 g	29,2 g
Gouda mild-cremig Ammerländer	361	25 g	0,1 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268647694. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.