Wie viele Kalorien hat Gouda mittelalt?

100 g Gouda mittelalt haben 394 kcal.

Ist Gouda mittelalt proteinreich?

Gouda mittelalt enthält 26,6 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gouda mittelalt?

Gouda mittelalt hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gouda mittelalt?

Gouda mittelalt enthält 31,9 g Fett pro 100 g, davon 19,5 g gesättigt (98 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gouda mittelalt?

100 g enthalten 808 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gouda mittelalt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Vergeer

Gouda mittelalt enthält 394 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 920 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

26,6 gProtein

0 gKohlenhydrate

31,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	31,9 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	19,5 g	98 %
Natrium L	808 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	26,6 g	53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Fett31,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 29 g)
Gesättigte Fettsäuren19,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 19,3 g)
Natrium808 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vergeer
Barcode: 8710866067445
Kategorie: Gouda
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Fett
Gouda Boni Boni	394	25 g	33 g
Gouda demi vieux Boni	394	25 g	33 g
Gouda Hollande mi-vieux Cora	394	26,6 g	31,9 g
Goudse 48+ Belegen plakken Melkan	394	26,6 g	31,9 g
Boni Gouda Belgen Blokjes Boni Selection	394	25 g	33 g
Gouda demi-vieux Boni	394	25 g	33 g
Gouda Belegen Demi-Vieux Boni	394	25 g	33 g
Gouda Holland mittelalt Milbona	394	26,6 g	31,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710866067445. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.