Wie viele Kalorien hat Golden Star Galette Wafdles?

100 g Golden Star Galette Wafdles haben 448 kcal. Serving, 2 waffles, 47.5 g (47,5 g): etwa 213 kcal.

Wie viel Protein hat Golden Star Galette Wafdles?

Golden Star Galette Wafdles enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 2 waffles, 47.5 g (47,5 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden Star Galette Wafdles?

Golden Star Galette Wafdles hat 56,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 30,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Golden Star Galette Wafdles?

Golden Star Galette Wafdles enthält 21,6 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Golden Star Galette Wafdles?

100 g enthalten 315 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Golden Star Galette Wafdles

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Marks & Spencer

Golden Star Galette Wafdles enthält 448 kcal pro 100 g. Serving, 2 waffles, 47.5 g (47,5 g) liefert etwa 213 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

448kcal pro 100 g

6,1 gProtein

56,6 gKohlenhydrate

21,6 gFett

213kcal in Serving, 2 waffles, 47.5 g (47,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	448 kcal
Fett gesamt L	21,6 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Natrium L	315 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	56,6 g	21 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	30,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker30,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett21,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium315 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 29375172
Portion laut Etikett: 2 waffles (47.5 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Wheatflour - Sugar Pasteurised Egg (17x)- Palm Fat Concentrated Butter (M) (89 Semi-Skimmed Milk-Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mars Mars	448	4,5 g	69 g	17 g
Blooming Spring Brownies Little Debbie	448	3,5 g	65,5 g	19 g
Cocoa pillows Chic N Choc	448	6,6 g	69 g	15 g
Lot 2 savane choco et classique Brossard	448	6 g	49 g	25 g
Insaporite erbe aromatiche senza sale aggiunto Caber	448	10,8 g	65,7 g	8,8 g
Almogrote El Masapé	448	24,9 g	8,4 g	35 g
Mandorle in Miele di Acacia Brezzo	448	9,7 g	49 g	22 g
Pate pour brunsli Migros	448	9 g	49 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29375172. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.