Golden grahams
Verpacktes Produkt Fleisch Nestlé
Golden grahams enthält 385 kcal pro 100 g.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 43.853 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 385 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,1 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium L | 388 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 79,8 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 4,7 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 25,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 7 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,2 g)
- Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,046 g)
- Zucker25,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
- Fett3,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
- Natrium388 mgunter dem Median für Fleisch (Median 394 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Cereales (71,7%) (trigo integral 36,0%, sémola de maiz azücar, jarabe de azücar moreno parcialmente invertido, jarabe de glucosa, dextrosa, almidôn de maiz, grasa de palma, gasificante (bicarbonato sédico), sal, aroma natural. VITAMINAS Y MINERALES: Riboflavina, niacina, vitamina B6, acido félico, acido pantoténico, carbonato câlcico, hierro. PUEDE CONTENER CACAHUETE Y FRUTOS SECOS. INGREDIENTES: Farinha de cereais (71,7%) [trigo integral (36%), sêmola de milho (35,7%)], açücar, xarope de açücar amarelo parcialmente invertido, xarope de glucose, dextrose, amido de milhot éleo de palma, levedante quimico (bicarbonato de sédio), sal, aroma natural. VITAMINAS E MINERAIS: Macina, Pantoténico, Acido Félico, Vitamina B6, Riboflavina, Câlcio e Ferro. PODE CONTER AMENDOINS, FRUTOS SECOS DE CASCA RIJA E LEITE. Cada 100g de este producto contiene 36g de cereales integrales Cada 100g deste produto contêm 360 de
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: GlucosesirupSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Golden grahams?
100 g Golden grahams haben 385 kcal.
Wie viel Protein hat Golden grahams?
Golden grahams enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Golden grahams?
Golden grahams hat 79,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 25,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Golden grahams?
Golden grahams enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Golden grahams?
100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613032963446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.