Wie viele Kalorien hat Gnocchi mit Pesto und Spinat?

100 g Gnocchi mit Pesto und Spinat haben 195 kcal.

Wie viel Protein hat Gnocchi mit Pesto und Spinat?

Gnocchi mit Pesto und Spinat enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gnocchi mit Pesto und Spinat?

Gnocchi mit Pesto und Spinat hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gnocchi mit Pesto und Spinat?

Gnocchi mit Pesto und Spinat enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gnocchi mit Pesto und Spinat?

100 g enthalten 656 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gnocchi mit Pesto und Spinat

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Gnocchi mit Pesto und Spinat enthält 195 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pro 100 g

5,1 gProtein

24 gKohlenhydrate

8,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	656 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,001 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett8,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium656 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4335619258327
Menge: 360 g
Kategorie: Gerichte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kartoffelgnocchi 66 % (Wasser, Hartweizengrieß, Weizenmehl, Kartoffelstärke, Kartoffelflocken, Rapsöl, Salz, Kurkuma), Milch, Rapsöl, Hartkäse 4,5 %, Basilikum 1,5 %, Spinat 1,0 %, Petersilie, Speisesalz, Zwiebelextrakt fermentiert, Bärlauch, Pinienkerne, Säureregulator Natriumacetate, Tapiokastärke, Reismehl, Branntweinessig, Gewürze, Zucker, Olivenöl. Kann Spuren von Sellerie enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Raps (Rübsenöl)Salz Zwiebeln Knoblauch Reis Essig Zucker Olivenöl Weizenmehl Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salát z perlového kuskusu Billa	195	6,7 g	15 g	11 g
Scrambled Eggs, Hash Browns & Pork Sausage Links Breckenridge Farms	195	8,2 g	11,3 g	13,8 g
ข้าวผัดพริกขิงเจ - 200 g s-p	195	9,5 g	35,5 g	1,8 g
Meat-free chicken style pieces Tesco	195	25,1 g	4,6 g	8,4 g
Bezmasý obalovaný výrobek Tesco	195	16,8 g	18,3 g	7,4 g
Egg, turkey sausage & cheese in a whole grain tortilla burritos Simply	195	9,7 g	24,8 g	7,1 g
Canadian Bacon, Egg & Cheese Muffin Sandwiches Wal-Mart Stores Inc.	195	12 g	17,3 g	8,3 g
Italian sausage & roasted red pepper sauce with fettuccine pasta & sauce pack Valley Fine Foods Company	195	7,7 g	30,8 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619258327. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.