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Girasoli alla Norma

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Albert Heijn

Girasoli alla Norma enthält 198 kcal pro 100 g. Serving, 250.0 g (250 g) liefert etwa 496 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 278 kcal pro 100 g über 784 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Girasoli alla Norma von Albert Heijn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
198kcal pro 100 g
8,6 gProtein
27 gKohlenhydrate
11 gFett
496kcal in Serving, 250.0 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 198 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Natrium L 432 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 27 g 10 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,6 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 41 %198kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,3 g)
  • Zucker6,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,1 g)
  • Natrium432 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 396 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8718907557641
Menge
250 g
Portion laut Etikett
250.0 g
Kategorie
Frische Teigwaren
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tarwebloem, groente (18% aubergine, ui, 2,9% tomaat), melk, 7,7% vrije-uitloopei, weipoeder, zonnebloemolie, basilicum, room, water, 2,3% tomatenconcentraat, schapenwei, aroma's (melk), 1,2% tomatensap, zout, voedingsvezel (inuline, tarwe), knoflook, aardappelzetmeel, schapenmelk, zwarte peper, stremsel, conserveermiddel (ei-lysozym [E1105]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlMilchEiSonnenblumenölRahmTomatenSalzKnoblauchZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718907557641. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Girasoli alla Norma?

100 g Girasoli alla Norma haben 198 kcal. Serving, 250.0 g (250 g): etwa 496 kcal.

Wie viel Protein hat Girasoli alla Norma?

Girasoli alla Norma enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,5 g in Serving, 250.0 g (250 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Girasoli alla Norma?

Girasoli alla Norma hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Girasoli alla Norma?

Girasoli alla Norma enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Girasoli alla Norma?

100 g enthalten 432 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.