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Ginger, coriander and lime chicken breasts

Verpacktes Produkt Geflügel Waitrose

Ginger, coriander and lime chicken breasts enthält 158 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 103 g (103 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 3.019 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Ginger, coriander and lime chicken breasts von Waitrose, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
158kcal pro 100 g
27,7 gProtein
0,49 gKohlenhydrate
5 gFett
163kcal in Serving, 0.5 pack, 103 g (103 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 158 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,78 g 4 %
Natrium L 84,5 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,49 g 0,2 %
Ballaststoffe L 0,49 g 2 %
Zucker gesamt L 0,49 g
Protein L 27,7 g 55 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 70 %Kohlenhydrate: 1 %Fett: 29 %158kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kohlenhydrate 1 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein27,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 23 g)
  • Ballaststoffe0,49 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0 g)
  • Zucker0,49 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
  • Fett5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,78 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
  • Natrium84,5 mgüber dem Median für Geflügel (Median 80 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5000169235560
Portion laut Etikett
0.5 pack (103 g)
Kategorie
Hähnchenbrust
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000169235560. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ginger, coriander and lime chicken breasts?

100 g Ginger, coriander and lime chicken breasts haben 158 kcal. Serving, 0.5 pack, 103 g (103 g): etwa 163 kcal.

Ist Ginger, coriander and lime chicken breasts proteinreich?

Ginger, coriander and lime chicken breasts enthält 27,7 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,5 g in Serving, 0.5 pack, 103 g (103 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ginger, coriander and lime chicken breasts?

Ginger, coriander and lime chicken breasts hat 0,49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,49 g Ballaststoffe und 0,49 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ginger, coriander and lime chicken breasts?

Ginger, coriander and lime chicken breasts enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,78 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ginger, coriander and lime chicken breasts?

100 g enthalten 84,5 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.