Wie viele Kalorien hat Giant, ground pork?

100 g Giant, ground pork haben 205 kcal. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g): etwa 230 kcal.

Ist Giant, ground pork proteinreich?

Giant, ground pork enthält 17,9 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Giant, ground pork?

Giant, ground pork hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat Giant, ground pork?

Giant, ground pork enthält 14,3 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Giant, ground pork?

100 g enthalten 76 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Giant, ground pork

Verpacktes Produkt Fleisch Giant

Giant, ground pork enthält 205 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

205kcal pro 100 g

17,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

14,3 gFett

230kcal in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	205 kcal
Fett gesamt L	14,3 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Cholesterin L	76 mg	25 %
Natrium L	76 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	17,9 g	36 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Fett14,3 güber dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium76 mgunter dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal8,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	205 kcal	205 kcal
Protein	17,9 g	17,9 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	14,3 g	14,3 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	k. A.	k. A.
Natrium	76 mg	76 mg

Produktdetails

Marke: Giant
Barcode: 0435112000066
Portion laut Etikett: 4 ONZ (112 g)
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ground pork.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
100% grass-fed beef Simply Balanced	205	21,4 g	0 g	12,5 g
Ground Beef Round Fpl Food Llc	205	18,8 g	0 g	15,2 g
Grass fed beef THOUSAND HILLS LIFETIME GRAZED	205	18,8 g	0 g	13,4 g
Burger mear vacuno 6u dia	205	17 g	2,5 g	14 g
Beef Outside Skirts Packers	205	18,8 g	0 g	14,3 g
Beef Outside Skirts IBP	205	18,8 g	0 g	14,3 g
Filetlap à la minute tandoori Distrifresh B.V.	205	20 g	0,6 g	13 g
Top Sirloin Steak Sutton & Dodge	205	20,5 g	0 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 378627. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0435112000066. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.