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Germes d'oignons

Verpacktes Produkt Gemüse Coop Naturaplan

Germes d'oignons enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 28 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Germes d'oignons von Coop Naturaplan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
79kcal pro 100 g
6 gProtein
4 gKohlenhydrate
3 gFett
28kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 79 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 2,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 40 %79kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett3 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium4 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coop Naturaplan
Barcode
7610807133936
Menge
35 g
Portion laut Etikett
35 g
Kategorie
Fresh onion sprouts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Graines germées d'oignons (Italie, Hongrie)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7610807133936. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Germes d'oignons?

100 g Germes d'oignons haben 79 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 28 kcal.

Wie viel Protein hat Germes d'oignons?

Germes d'oignons enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Germes d'oignons?

Germes d'oignons hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Germes d'oignons?

Germes d'oignons enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Germes d'oignons?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.