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Gemüseravioli

Verpacktes Produkt Gemüse Ener Bio

Gemüseravioli enthält 72 kcal pro 100 g. Serving, 400.0 g (400 g) liefert etwa 288 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gemüseravioli von Ener Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
72kcal pro 100 g
2,1 gProtein
12 gKohlenhydrate
1,4 gFett
288kcal in Serving, 400.0 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 72 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,1 g 4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 18 %72kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett1,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium472 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ener Bio
Barcode
4068134071040
Menge
400 g
Portion laut Etikett
400.0 g
Kategorie
Gemüsekonserven
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bio Ravioli in Tomaten-Gemüsesauce Zutaten: 23 % Tomaten*, Wasser, 14% Ravioli* (Hartweizengrieß Wasser, Kartoffelflocken* Gemüsemischung* (Karotten*, Pastinaken", Zwiebeln, Tomaten*, Paprika grün*, Paprika rot*), Paniermehl* Weizenmehl, Speisesalz, Hefe*), Sonnenblumenöl, Weizenglater Gemüsebrühe* (Meersalz, Gemüsemischung* (Karotten*, Pastinaken* Zwiebeln*, Tomaten*, Paprika grün*, Paprika rot*), Zwiebel*, Lauch Liebstöckel*, Petersilie*, Kurkuma*, Muskat*, Pfeffer*), Spinat*, Kurkuma Tomatenpulver*, Pfeffer*, Reismehl*), 11 % Tomatenmark*, 8% Karotten 5% Zwiebeln*,5% Zucchini*, 3,8 % Paprika rot*, 2,5 % Aubergine*, Apfelsaftkonzentrat*, Maisstärke*, Meersalz, Sonnenblumenöl, Basilikum Knoblauch*, Oregano*, Pfeffer*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft Zubereitung: In einem Topf unter Rühren erwärmen. Ungeöffnet mindestens haltbar bis: siehe Boden. Durchschnittliche Nährwerte Energie Fett pro 100 g 304 kJ/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölReisTomatenSalzHefeZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4068134071040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüseravioli?

100 g Gemüseravioli haben 72 kcal. Serving, 400.0 g (400 g): etwa 288 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüseravioli?

Gemüseravioli enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,4 g in Serving, 400.0 g (400 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüseravioli?

Gemüseravioli hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüseravioli?

Gemüseravioli enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemüseravioli?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.