DE

Gemüsepfanne Sommergenuss

Verpacktes Produkt Gemüse Gut Bio

Gemüsepfanne Sommergenuss enthält 56 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 56 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 46 kcal pro 100 g über 3.092 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gemüsepfanne Sommergenuss von Gut Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
56kcal pro 100 g
1,4 gProtein
6,3 gKohlenhydrate
1,7 gFett
56kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 56 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,3 g 2 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,3 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,2 g
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 33 %56kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
  • Fett1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium275 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gut Bio
Barcode
4061458130233
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Gefrorenes Gemüse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sugar snap peas, roasted red potato, red bell peppers with garlic herb seasoning garden style medley Harris Teeter 56 1,6 g 11,2 g 0,4 g
Mixed vegetables carrots, corn, green beans, peas, mixed vegetables Harris Teeter 56 2,2 g 12,2 g 0 g
Steamable carrots, peas, corn, green beans mixed vegetables Harris Teeter 56 2,2 g 12,2 g 0 g
Steamable asparagus, corn, white corn, carrots blend Harris Teeter 56 2,2 g 11,1 g 0,56 g
Seasoned Garden Medley GIANT EAGLE 56 1,6 g 11,2 g 0,4 g
Peas & Diced Carrots HARRIS TEETER 56 2,2 g 11,1 g 0 g
Peas & Carrots HY-VEE 56 3,3 g 11,1 g 0 g
Mixed Vegetables Carrots, Corn, Green Beans, Sweet Green Peas, Mixed Vegetables GIANT EAGLE 56 2,2 g 12,2 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061458130233. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Sommergenuss?

100 g Gemüsepfanne Sommergenuss haben 56 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 56 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüsepfanne Sommergenuss?

Gemüsepfanne Sommergenuss enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsepfanne Sommergenuss?

Gemüsepfanne Sommergenuss hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüsepfanne Sommergenuss?

Gemüsepfanne Sommergenuss enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemüsepfanne Sommergenuss?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.