Wie viele Kalorien hat Gemüsenuggets?

100 g Gemüsenuggets haben 229 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 46 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüsenuggets?

Gemüsenuggets enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,88 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsenuggets?

Gemüsenuggets hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüsenuggets?

Gemüsenuggets enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemüsenuggets?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gemüsenuggets

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren All Seasons

Gemüsenuggets enthält 229 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 46 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

229kcal pro 100 g

4,4 gProtein

27 gKohlenhydrate

11 gFett

46kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	229 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	3,3 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	4,4 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12,5 g)
Zucker3,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
Fett11 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 11,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: All Seasons
Barcode: 4061463802224
Menge: 700 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Vegetarische Nuggets
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gemüse 43% in veränderlichen Gewichtsanteilen (Karotten, Erbsen, Mais), Maisflakes (Mais, Zucker, Salz, Gerstenmalz), Wasser, pflanzliche Öle (Rapsöl, Sonnenblumenöl), Kartoffelflocken, Brösel (Weizenmehl, Hefe, Salz), Weizenmehl, Maisstärke, Volleipulver, Salz jodiert (Salz, Kaliumjodid), Käse, Zwiebelpulver, Kräuter, Gemüsebouillon (Salz, Dextrose, Gewürze, Hefe), Pfeffer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Weizenmehl Ei Salz Zwiebeln Zucker Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Co. Crispy Southern Fried Bites Tofoo	229	13,2 g	13,9 g	13,2 g
Not Chicken Sticks NotCo	228	10 g	24,6 g	10 g
Gemüse Nuggets EDEKA	228	4,9 g	24,6 g	11,5 g
Vantastic Nuggets Vantastic Foods	231	15 g	14 g	12 g
Gocce di verdure Todis	231	5,9 g	28 g	10 g
Vantastic nuggets Vantastic Foods	231	15 g	14 g	12 g
Veg nuggets Kokiriki	227	3 g	27 g	8,1 g
Vegane Nuggets Just Veg!	227	13 g	20 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061463802224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.