Wie viele Kalorien hat Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch?

100 g Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch haben 145 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch?

Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch?

Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch?

Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch

Verpacktes Produkt Fleisch Bernard Matthews Oldenburg

Gemüsefrikadellen mit Geflügelfleisch enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pro 100 g

9 gProtein

15 gKohlenhydrate

5 gFett

73kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	145 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Zucker2,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,9 g)
Fett5 gunter dem Median für Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
Natrium800 mgunter dem Median für Fleisch (Median 982 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bernard Matthews Oldenburg
Barcode: 4002993076228
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Fleischwaren
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

36% Geflügelfleisch (Pute, Hähnchen), 15% rote und grüne Paprika, Reismehl, 10% Karotten, 8% Zwiebeln, 8% Brokkoli, 8% Mais, Speisesalz, Gewürze, Gewürzextrakte, Zucker.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej Dolina Dobra	145	20 g	0,2 g	7 g
Pavo relleno con Pistachos Auchan	145	18 g	7 g	5 g
Kalkunkorv Prior	145	13 g	5 g	8 g
Stranda Spekeskinke Lett Stranda	145	31 g	0,5 g	4 g
Smoked Chicken Roll Sliced Deli	145	16 g	5,3 g	6,7 g
Aron Mat Skåret Okserull 100g ARON-MAT AS	146	20 g	0,6 g	7 g
Pulled pork Gustoland GmbH	144	18 g	2 g	7 g
Plateau plancha Hiruak	147	19 g	0,9 g	6,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4002993076228. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.