DE

Gemarineerde Spek

Verpacktes Produkt Fleisch Colruyt

Gemarineerde Spek enthält 301 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (294 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gemarineerde Spek von Colruyt, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
301kcal pro 100 g
19 gProtein
1,5 gKohlenhydrate
24 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 301 kcal
Fett gesamt L 24 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 8 g 40 %
Natrium L 747 mg 32 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,5 g 0,5 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 19 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 72 %301kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19 güber dem Median für Fleisch (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker1,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
  • Fett24 gunter dem Median für Fleisch (Median 25 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8 gunter dem Median für Fleisch (Median 9 g)
  • Natrium747 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 1.052 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Colruyt
Barcode
5400141337976
Kategorie
Speck
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Bacon-Scheiben K-Classic 301 19 g 0 g 25 g
Birchwood unsmoked back bacon Lidl 301 23,6 g 0,2 g 22,7 g
Classic Roasted Bacon Sokołów 301 15 g 0,5 g 27 g
Streaky bacon Farmland 300 13 g 1 g 28 g
Streaky Bacon Frozen Smoked Farmers Choice 300 19 g 1 g 25 g
Bacon Scan 300 13 g 0 g 28 g
Bacon Le Fleuron Le Fleuron de la Réunion 300 16 g 0,7 g 26 g
Tärnat Bacon Scan Scan 300 13 g 0 g 28 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400141337976. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemarineerde Spek?

100 g Gemarineerde Spek haben 301 kcal.

Ist Gemarineerde Spek proteinreich?

Gemarineerde Spek enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemarineerde Spek?

Gemarineerde Spek hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemarineerde Spek?

Gemarineerde Spek enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemarineerde Spek?

100 g enthalten 747 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.