Wie viele Kalorien hat Gekeimter Reis Bio?

100 g Gekeimter Reis Bio haben 348 kcal.

Wie viel Protein hat Gekeimter Reis Bio?

Gekeimter Reis Bio enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gekeimter Reis Bio?

Gekeimter Reis Bio hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gekeimter Reis Bio?

Gekeimter Reis Bio enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gekeimter Reis Bio?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gekeimter Reis Bio

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bleibwacker

Gekeimter Reis Bio enthält 348 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (350 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

348kcal pro 100 g

7,3 gProtein

71 gKohlenhydrate

2,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	348 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7 g)
Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,9 g)
Zucker0,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Fett2,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
Natrium12 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,3 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581090654
Menge: 500 g
Kategorie: Reis
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Naturreis* gekeimt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Eliges arroz extra Eliges	348	6,8 g	78 g	0,7 g
Everyday long grain rice Tilda	348	7,1 g	77,6 g	0,7 g
Riso violet® Riso di Nori	348	9,5 g	68 g	3,2 g
Riz Etuvé Leader Price	348	7,1 g	79,5 g	0,2 g
White Rice Raw Panzani	348	6,1 g	80 g	0,4 g
Riso e grano saraceno Campo Largo	348	10 g	69 g	2,5 g
Gallo chicchiricchi Gallo	348	6,9 g	77,3 g	1 g
Gran gusto Gallo	348	6,8 g	78,3 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581090654. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.