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Garten-Erbsen mit Möhren

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bonduelle

Garten-Erbsen mit Möhren enthält 48 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (53 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Garten-Erbsen mit Möhren von Bonduelle, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pro 100 g
2,7 gProtein
6,5 gKohlenhydrate
0,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,5 g 2 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Protein L 2,7 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 9 %48kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
  • Ballaststoffe4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,1 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,2 g)
  • Fett0,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium248 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 228 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bonduelle
Barcode
3083680823630
Kategorie
Erbsen und Karotten in Dosen
Verpackung
Can
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3083680823630. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garten-Erbsen mit Möhren?

100 g Garten-Erbsen mit Möhren haben 48 kcal.

Wie viel Protein hat Garten-Erbsen mit Möhren?

Garten-Erbsen mit Möhren enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garten-Erbsen mit Möhren?

Garten-Erbsen mit Möhren hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garten-Erbsen mit Möhren?

Garten-Erbsen mit Möhren enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garten-Erbsen mit Möhren?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.