Wie viele Kalorien hat Garnelen in Knusperpanade?

100 g Garnelen in Knusperpanade haben 207 kcal.

Wie viel Protein hat Garnelen in Knusperpanade?

Garnelen in Knusperpanade enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garnelen in Knusperpanade?

Garnelen in Knusperpanade hat 25,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garnelen in Knusperpanade?

Garnelen in Knusperpanade enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garnelen in Knusperpanade?

100 g enthalten 476 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garnelen in Knusperpanade

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lidl

Garnelen in Knusperpanade enthält 207 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 355 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pro 100 g

7,7 gProtein

25,8 gKohlenhydrate

7,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	476 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,8 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	10,8 g
Protein L	7,7 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,6 g)
Zucker10,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
Fett7,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
Natrium476 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lidl
Barcode: 4056489291695
Menge: 180 g
Kategorie: Fischzubereitungen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Visfilets mediterraanse stijl Iglo	207	14 g	15 g	10 g
Linea bio filetti di alici in olio extravergine Delicius	208	29,8 g	0 g	9,8 g
Bastoncini di merluzzo Esselunga	208	12 g	17 g	10 g
Filet de merlu façon fish & chips U	208	12 g	15 g	11 g
Paté atún Casa Tarradellas	205	9,8 g	7,4 g	15,1 g
Heringssalat mit weißer Beete, Gurken und Äpfeln Almare	210	7,5 g	9,7 g	15 g
Fischfilet mit Leinsamen Iglo	210	14 g	10 g	12 g
Filetto di Sardina Griliata al naturale Delicius	204	21,5 g	0 g	13,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489291695. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.