Ist Garlic proteinreich?

Garlic enthält 16,6 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic?

Garlic hat 63,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic?

Garlic enthält 0,73 g Fett pro 100 g, davon 0,25 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garlic?

100 g enthalten 60 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garlic

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Royal Nut Company

Garlic enthält 331 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

331kcal pro 100 g

16,6 gProtein

63,7 gKohlenhydrate

0,73 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	331 kcal
Fett gesamt L	0,73 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,25 g	1 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,7 g	23 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,4 g
Protein L	16,6 g	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker2,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,73 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,25 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium60 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Royal Nut Company
Barcode: 9312016007838
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic Jerky 3099 Jerky	331	52,4 g	21,8 g	3,4 g
Half Maple Pecan Social Ole & Steen	331	5,7 g	39 g	16,3 g
Crème liquide Elle et vire	331	2,1 g	2,9 g	35,1 g
日式青團（紅豆鹹蛋黃味）麦山岐	331	2,6 g	67,5 g	5,2 g
Garlic Doughball Christmas Tree Aldi	331	9,1 g	47,1 g	11,1 g
Beauty collagen myvitamins	331	69,2 g	10,8 g	0 g
Blomster Honning Coop	331	0 g	83,1 g	0 g
susalia tostada Susalia	331	10,8 g	61,5 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9312016007838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.