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Garlic Ciabatta Squares

Verpacktes Produkt Getränke Carlos

Garlic Ciabatta Squares enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) liefert etwa 207 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 256 kcal pro 100 g über 35 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Garlic Ciabatta Squares von Carlos, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pro 100 g
9 gProtein
48,3 gKohlenhydrate
14,4 gFett
207kcal in Serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 369 kcal
Fett gesamt L 14,4 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Natrium L 472 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,3 g 18 %
Ballaststoffe L 4,8 g 17 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 36 %369kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,3 g)
  • Ballaststoffe4,8 güber dem Median für Getränke (Median 3,7 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,7 g)
  • Fett14,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
  • Natrium472 mgüber dem Median für Getränke (Median 445 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carlos
Barcode
4061461422714
Portion laut Etikett
1 portion (56 g)
Kategorie
Ciabattas CAS-Nr.
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Water, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL (9%), Garlic Purée, Wheat Fibre, Dried Parsley, Salt, Yeast, Reduced Sodium Sea Salt, Lemon Juice. Made with 9% Extra Virgin Olive Oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlOlivenölKnoblauchSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061461422714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garlic Ciabatta Squares?

100 g Garlic Ciabatta Squares haben 369 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): etwa 207 kcal.

Wie viel Protein hat Garlic Ciabatta Squares?

Garlic Ciabatta Squares enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 56 g (56 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garlic Ciabatta Squares?

Garlic Ciabatta Squares hat 48,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garlic Ciabatta Squares?

Garlic Ciabatta Squares enthält 14,4 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garlic Ciabatta Squares?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.