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Garbanzos

Verpacktes Produkt Getränke La Campagnola

Garbanzos enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 130 g (130 g) liefert etwa 108 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Garbanzos von La Campagnola, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pro 100 g
3,6 gProtein
14,6 gKohlenhydrate
1,2 gFett
108kcal in Serving, 1 portion, 130 g (130 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83,1 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Natrium L 72,3 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,6 g 5 %
Ballaststoffe L 6,5 g 23 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,6 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 13 %83kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium72,3 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
La Campagnola
Barcode
7793360132469
Menge
195 g escurrido
Portion laut Etikett
1 portion (130 g)
Kategorie
Conserva de garbanzos secos remojados
Verpackung
es:1-lata-de-acero-para-reciclar
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garbanzos, agua, sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenSalz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7793360132469. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Garbanzos?

100 g Garbanzos haben 83 kcal. Serving, 1 portion, 130 g (130 g): etwa 108 kcal.

Wie viel Protein hat Garbanzos?

Garbanzos enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 1 portion, 130 g (130 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garbanzos?

Garbanzos hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,5 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garbanzos?

Garbanzos enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Garbanzos?

100 g enthalten 72,3 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.