Wie viele Kalorien hat Garapiñado surtido?

100 g Garapiñado surtido haben 516 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 155 kcal.

Ist Garapiñado surtido proteinreich?

Garapiñado surtido enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garapiñado surtido?

Garapiñado surtido hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 60 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garapiñado surtido?

Garapiñado surtido enthält 20 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Garapiñado surtido?

100 g enthalten 36,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garapiñado surtido

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Botanas Sol

Garapiñado surtido enthält 516 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 155 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (532 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

516kcal pro 100 g

12 gProtein

72 gKohlenhydrate

20 gFett

155kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	516 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	36,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	60 g
Zugesetzter Zucker L	9 g	18 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Zucker60 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 38 g)
Fett20 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 29,8 g)
Natrium36,6 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Botanas Sol
Barcode: 7503007176394
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Karamellisierte Erdnüsse
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cacahuate, azúcar, rojo 40 allura.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chouchou La Confiserie de César & Léon	517	15 g	57 g	26 g
Chouchous Fiers	517	15 g	57 g	26 g
Chouchou caramélisés 400g U	517	19 g	46 g	27 g
Cacahuètes caramélisées Leader Price	517	15,5 g	50,8 g	26,8 g
Arachides Sucrées Profruit	517	14,6 g	56,7 g	27 g
Chouchous du Soleil La Maison des Bistrots	517	15 g	57 g	25 g
Chouchou Maison Taillefer	517	14,6 g	56,7 g	25,7 g
Chouchou Cora	515	13 g	60 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7503007176394. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.