Wie viele Kalorien hat Garam masala spice mix?

100 g Garam masala spice mix haben 317 kcal. Serving, 33 g (33 g): etwa 105 kcal.

Ist Garam masala spice mix proteinreich?

Garam masala spice mix enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 33 g (33 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Garam masala spice mix?

Garam masala spice mix hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Garam masala spice mix?

Garam masala spice mix enthält 9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Garam masala spice mix

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Coop

Garam masala spice mix enthält 317 kcal pro 100 g. Serving, 33 g (33 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (329 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

317kcal pro 100 g

11 gProtein

41 gKohlenhydrate

9 gFett

105kcal in Serving, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	317 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7340191156425
Portion laut Etikett: 33 g
Kategorie: Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salty Sea 170g Haribo Haribo lakris	317	1 g	78 g	0,85 g
Magnum Double Salted Caramel Magnum	317	3,8 g	34 g	18 g
Haloumi Infused With Garlic And Herbs Riverina dairy co.	317	22 g	3,6 g	24 g
Protein Salted Caramel Bar Co-op	317	36,7 g	33,3 g	7,3 g
Garlic & Herb Biltong Ayoba	317	54,7 g	1,8 g	8,8 g
The food doctor salted caramel The Food Doctor	318	27,1 g	24,2 g	14,9 g
South African Feta Mixed Herbs Pick n Pay	318	17,7 g	1,3 g	27 g
Frozen Salted Mackerel Fillet Yens	318	14,5 g	6,4 g	26,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340191156425. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.