Wie viele Kalorien hat Galletas de avena y frutilla?

100 g Galletas de avena y frutilla haben 470 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 141 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas de avena y frutilla?

Galletas de avena y frutilla enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas de avena y frutilla?

Galletas de avena y frutilla hat 56,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas de avena y frutilla?

Galletas de avena y frutilla enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas de avena y frutilla

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte 9 de Oro

Galletas de avena y frutilla enthält 470 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 141 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (444 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

470kcal pro 100 g

6,7 gProtein

56,7 gKohlenhydrate

23,3 gFett

141kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	470 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	56,7 g	21 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	20 g
Protein L	6,7 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
Zucker20 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 23,1 g)
Fett23,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 9 de Oro
Barcode: 7792180138545
Portion laut Etikett: 30.0 g
Kategorie: Haferflockenkekse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pirate biscuits à la farine d'avoine et au beurre d'arachide Christie	470	8,8 g	67,3 g	20,6 g
Granola Doctor Benner	471	11,4 g	63,2 g	19,2 g
Apple & Cinnamon Chunky Oat Biscuit Breaks imp Nairn's	471	8 g	57 g	21,7 g
Brandt Biscuit 'Hobbits Céréales', Dans Un Carton Bahlsen	471	8,2 g	62 g	20 g
America's choice, oatmeal cookies America's Choice	467	6,7 g	66,7 g	23,3 g
Galletas de Avena con Quinoa y Aronia Soria Natural	467	5,9 g	63 g	20 g
All buttee cookies The Captain’s Oat Cookies	467	6,1 g	60,6 g	21,6 g
Biscuit d'avoine chocolat Damhert	475	7,7 g	62,3 g	20,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7792180138545. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.