Wie viele Kalorien hat Galletas de arroz integral light?

100 g Galletas de arroz integral light haben 339 kcal. Serving, 36 g (36 g): etwa 122 kcal.

Wie viel Protein hat Galletas de arroz integral light?

Galletas de arroz integral light enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 36 g (36 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galletas de arroz integral light?

Galletas de arroz integral light hat 72,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,56 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galletas de arroz integral light?

Galletas de arroz integral light enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,56 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galletas de arroz integral light?

100 g enthalten 11,3 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galletas de arroz integral light

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Greating

Galletas de arroz integral light enthält 339 kcal pro 100 g. Serving, 36 g (36 g) liefert etwa 122 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 463 kcal pro 100 g über 291 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

339kcal pro 100 g

7,2 gProtein

72,2 gKohlenhydrate

2,2 gFett

122kcal in Serving, 36 g (36 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	339 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,56 g	3 %
Natrium L	11,3 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	72,2 g	26 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0,56 g
Protein L	7,2 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker0,56 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,1 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren0,56 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
Natrium11,3 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,83 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,83 g

Produktdetails

Marke: Greating
Barcode: 7797457000013
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 36 g
Kategorie: Glutenfreie Kekse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

INGREDIENTES: ARROZ INTEGRAL, EDU (Ciclamato: 270 mg/%g, Sacarina: 634 mg/%g).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
CRACKERS MAÍZ Chía & Romero tika Artesan Foods	339	6,5 g	72,1 g	3,7 g
Chunky banana Biobites	337	3,7 g	12 g	34 g
Brown Rice Cakes OKKO Superfoods	343	8 g	75 g	1,5 g
Torta Brownie Forno Giusto	344	5 g	36,8 g	19,3 g
Facciamo festa bignè da riempire Belli Freschi	330	9,5 g	26,4 g	20,3 g
Tostadas de Arroz Light Lulemuu	330	8,7 g	73,3 g	0 g
Galletas de arroz integral naranja Ricediex	348	8,4 g	72 g	2,8 g
Galletitas de cereales con almendras Smams	348	4,7 g	63 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7797457000013. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.