Wie viele Kalorien hat Galleta Wafer?

100 g Galleta Wafer haben 499 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Galleta Wafer?

Galleta Wafer enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galleta Wafer?

Galleta Wafer hat 71,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galleta Wafer?

Galleta Wafer enthält 21,5 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galleta Wafer

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gustossi

Galleta Wafer enthält 499 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (518 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

499kcal pro 100 g

4,5 gProtein

71,3 gKohlenhydrate

21,5 gFett

100kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	499 kcal
Fett gesamt L	21,5 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	71,3 g	26 %
Ballaststoffe L	0,1 g	0,4 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Ballaststoffe0,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Fett21,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 27 g)
Protein pro 100 kcal0,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gustossi
Barcode: 7773435370620
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Gefüllte Waffeln
Verpackung: Plastic,bag

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Winterglück Bratapfel-Zimt Manner	499	3,3 g	64 g	25 g
Wafer Cacao Unes	499	7,1 g	59 g	25 g
break Tiffany Tiffany	499	6,3 g	64 g	24,3 g
Hazelnut Cream Wafers Napolitanke	500	5 g	55 g	30 g
Lemon Baton Wafer Cookies Trader Joe's	500	8,3 g	62,5 g	25 g
lemon wafers Balconi	500	6,7 g	66,7 g	23,3 g
Wafer rolls chocolate Flora	500	3,3 g	66,7 g	23,3 g
Vanilla Flavoured Wafers Best Buy	500	6,3 g	68,8 g	21,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7773435370620. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.