Wie viele Kalorien hat Galleta de Avena?

100 g Galleta de Avena haben 414 kcal.

Wie viel Protein hat Galleta de Avena?

Galleta de Avena enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galleta de Avena?

Galleta de Avena hat 59,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,8 g Ballaststoffe und 16,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galleta de Avena?

Galleta de Avena enthält 15,5 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galleta de Avena?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galleta de Avena

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts taifeld's

Galleta de Avena enthält 414 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 464 kcal pro 100 g über 17.267 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

414kcal pro 100 g

9,3 gProtein

59,3 gKohlenhydrate

15,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	414 kcal
Fett gesamt L	15,5 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	65 mg	22 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,3 g	22 %
Ballaststoffe L	7,8 g	28 %
Zucker gesamt L	16,8 g
Zugesetzter Zucker L	16,2 g	32 %
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe7,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker16,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett15,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,3 g

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: taifeld's
Barcode: 7502249130591
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, avena integral (mín. 16%), aceite vegetal no hidrogenado, huevo, azúcares añadidos (miel de abeja (mín. 5%), fructosa y azúcar), semillas de girasol (mín. 4%), linaza (mín. 4%), fibra de avena, agente leudante (pirofosfato ácido de sodio, bicarbonato de sodio y fosfato monocálcico), lecitina de soya (emulsificante) y saborizante artificial. CONTIENE GLUTEN, HUEVO Y SOYA. PUEDE CONTENER NUECES DE ÁRBOL. SIN CONSERVADORES HECHO EN MÉXICO POR GRUPO TAIFELD'S S.A. DE C.V. Ácatl 389 Col. Fracc. Industrial San Antonio, C.P. 02760, Azcapotzalco, Ciudad de México, MÉXICO. ¡Comunícate con nosotros! 55 5353 5133

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer Ei Honig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pb&J Sandwich Cookies Bud's Best	414	3,5 g	62,1 g	13,8 g
Biscuit genepi pepites de chocolat Le Cretin Des Alpes	414	5,6 g	40,7 g	25,2 g
Chocolate Petit Fours with chocolate icing Marketside	414	4,3 g	50 g	22,9 g
Vanilla Cookie Thins Trader Joe's	414	3,5 g	62,1 g	13,8 g
água e sal Integral Vieira	414	11,2 g	66,9 g	10 g
water cracker Integral Vieira	414	11,2 g	66,9 g	10 g
Yippie! Protein Cookie Bites Weider	414	30 g	30 g	21 g
Biscuits pour glace 8x cornets Delhaize	414	8,2 g	85,7 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7502249130591. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.