Wie viele Kalorien hat Galettes Epeautre Son d'Avoine?

100 g Galettes Epeautre Son d'Avoine haben 372 kcal.

Ist Galettes Epeautre Son d'Avoine proteinreich?

Galettes Epeautre Son d'Avoine enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 12,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes Epeautre Son d'Avoine?

Galettes Epeautre Son d'Avoine hat 60,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes Epeautre Son d'Avoine?

Galettes Epeautre Son d'Avoine enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galettes Epeautre Son d'Avoine?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galettes Epeautre Son d'Avoine

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bjorg

Galettes Epeautre Son d'Avoine enthält 372 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (372 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pro 100 g

12 gProtein

60,8 gKohlenhydrate

3,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,8 g	22 %
Ballaststoffe L	8,2 g	29 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12,6 g)
Ballaststoffe8,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Fett3,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Natrium100 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,2 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bjorg
Barcode: 3229820783550
Menge: 3 x 130 g
Kategorie: Dinkelkuchen, gepufft
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Epeautre* complet 57%, riz complet 20%, son d'avoine* 13%, avoine 10%, sel marin. *Ingrédients biologiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Hafer Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galette d'épeautre Coop	372	12 g	70 g	2,8 g
Galettes ÉPEAUTRE SON D'AVOINE Bjorg	372	12 g	68 g	3,9 g
Speltwafels Nutridia	372	12,3 g	69,6 g	2,8 g
Dinkel Waffeln Natur DmBio	372	12 g	70 g	2,8 g
DM Bio Dinkel Waffeln DmBio	372	12 g	70 g	2,8 g
Galette épeautre son d’avoine Bjorg	372	12 g	68 g	3,9 g
Spelt épeautre Dinkel Lima	372	12 g	70 g	2,8 g
Organic Pelt Cakes no salt imp Amazon	372	12 g	70 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3229820783550. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.