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Galettes de riz au quinoa

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lima

Galettes de riz au quinoa enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 8 g (8 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (388 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Galettes de riz au quinoa von Lima, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
8,8 gProtein
80 gKohlenhydrate
3,1 gFett
31kcal in Serving, 8 g (8 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 3,1 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 80 g 29 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 7 %389kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
  • Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
  • Fett3,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
  • Natrium140 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lima
Barcode
5411788034265
Menge
100g
Portion laut Etikett
8 g
Kategorie
Reiswaffeln
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Wholegrain rice*, quinoa* 5%, sea salt. (*=organically grown)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5411788034265. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Galettes de riz au quinoa?

100 g Galettes de riz au quinoa haben 389 kcal. Serving, 8 g (8 g): etwa 31 kcal.

Wie viel Protein hat Galettes de riz au quinoa?

Galettes de riz au quinoa enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 8 g (8 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes de riz au quinoa?

Galettes de riz au quinoa hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes de riz au quinoa?

Galettes de riz au quinoa enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galettes de riz au quinoa?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.