Wie viele Kalorien hat Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites?

100 g Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites haben 439 kcal. Serving, 1 portion, 22 g (22 g): etwa 97 kcal.

Wie viel Protein hat Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites?

Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 1 portion, 22 g (22 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites?

Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites hat 63,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 47,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites?

Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 10,8 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marks & Spencers

Fully Loaded Cookie Dough Brownie Bites enthält 439 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 22 g (22 g) liefert etwa 97 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (445 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

439kcal pro 100 g

4,5 gProtein

63,9 gKohlenhydrate

18 gFett

97kcal in Serving, 1 portion, 22 g (22 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	439 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,8 g	54 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,9 g	23 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	47,5 g
Zugesetzter Zucker L	52,5 g	105 %
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,6 g)
Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Zucker47,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Fett18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren10,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,9 g)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 29139200
Menge: 305 g
Portion laut Etikett: 1 portion (22 g)
Kategorie: Brownies
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk Chocolate (32%) (Sugar, Cocoa Butter, Cocoa Mass, Dried Skimmed Milk, Milk Fat, Lactose, Emulsifier: Soya Lecithin), Sugar, Wheatflour (Wheat flour, Calcium, Iron, Vitamin B3, Vitamin B1), Apricot Jam (Sugar, Apricot Purée, Glucose-Fructose Syrup, Acid: Citric Acid, Gelling Agent: Pectin (from Fruit), Acidity Regulator: E331 (iii)) White Chocolate (6%) (Sugar, Cocoa Butter, Dried Whole Milk, Dried Skimmed Milk, Emulsifier: Soya Lecithin, Natural Vanilla Flavouring), Glucose Syrup, Palm Oil, Pasteurised Egg, Soft Brown Sugar, Fat Reduced Cocoa Powder, Butter (Milk), Humectant: Glycerol, Invert Sugar Syrup, Dried Skimmed Milk, Pasteurised Egg White, Dextrose, Emulsifier (E471, E475, Lecithin (Soya), E481), Cornflour, Dried Whey (Milk), Raising Agent: E450, Rapeseed Oil, Salt, Shea Oil, Dried Egg White, Natural Flavourings, Natural Colour: Curcumin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Glucosesirup Palmöl Ei Butter Milch Raps (Rübsenöl)Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brownies chips de chocolate Belga codan	439	4,7 g	51 g	24 g
Mini Brownies, Schikolade Denner	439	6 g	52 g	23 g
Gateau L'Original individuel chocolat noisettes Brownie 30% rembourses Brossard	439	6,1 g	39 g	27 g
Cookies 'n creme brownies, cookies 'n creme Hostess	439	4,9 g	58,5 g	19,5 g
Double Chocolate Brownies Waitrose	439	5,7 g	54,1 g	21,8 g
Mini Brownie de chocolate DULCESOL	439	5,5 g	51 g	24 g
Brownies aux pépites de chocolat Dia	439	5,1 g	53,3 g	22,8 g
Brownie chocolat & caramel au beurre salé brossard	438	5,3 g	48 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29139200. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.