Wie viele Kalorien hat full fat milk?

100 g full fat milk haben 68 kcal. Serving, 1 serving, 100 ml (100 g): etwa 68 kcal.

Wie viel Protein hat full fat milk?

Full fat milk enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 1 serving, 100 ml (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat full fat milk?

Full fat milk hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat full fat milk?

Full fat milk enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat full fat milk?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

full fat milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sainsbury’s Organic

Full fat milk enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 ml (100 g) liefert etwa 68 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (64 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

3,4 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

4 gFett

68kcal in Serving, 1 serving, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Calcium L	124 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker4,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Fett4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sainsbury’s Organic
Barcode: 01208443
Menge: 2.272l
Portion laut Etikett: 1 serving (100 ml)
Kategorie: Vollmilch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

organic_whole_milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frische Heumilch Gläserne Molkerei	68	3,4 g	4,9 g	3,9 g
Haltbare Landmilch 3,8% Fett Landliebe	68	3,5 g	4,6 g	4 g
Weidemilch (Vollmilch) 3,8 %, haltbar (Bio) Gläserne Molkerei	68	3,4 g	4,9 g	3,9 g
H-Vollmilch 3,8% Fett Edeka	68	3,4 g	4,9 g	3,9 g
Lait entier bio Naturaplan	68	3,2 g	4,9 g	3,9 g
Naturaplan Bio Vollmilch Coop	68	3,2 g	4,9 g	3,9 g
Frische vollmilch Go Öko	68	3,4 g	4,9 g	3,9 g
Lait entier Migros	68	3 g	5 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 01208443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.